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幼儿肾脏发育不完善 ,不吃过咸的食物

发表时间:2019-08-30 10:41作者:御宝羊奶
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  由粮食或水果等发酵酿造而成的醋,除含醋酸外,另有多种有机酸、蛋白质、钙、铁、磷和维生素B,、维生素B:等,具有帮助消化、增进食欲、促进食物成分的转化与吸收的功能,可增强机体代谢,调节体内酸碱平衡,解除疲劳,更能起杀菌防病的大作用!

  我国的饮食习惯普遍过咸,这与我国成为世界上心血管病的高发区之一不无关系,所以,提倡清淡实有必要。更要注意的是,不但中老年人饮食要“清淡”,而且从婴儿和青少年起就要养成不吃过咸食物的习惯。因为婴幼儿的肾脏发育不完善,不能排除滞留在体内多余的钠,从而为青少年时诱发肾病和高血压病埋下了祸根。而我国现在不少家长在给婴幼儿喂食时,完全出于自身的习惯,以自己的口味作标准,使他们被动地接受父母的高钠浓度食物而逐渐适应下来,从而造成对新一代的危害。

幼儿肾脏发育不完善 ,不吃过咸的食物

  实际上,人乳和乳制品中,含钠量已足够婴幼儿生长之需要。由于现代人的食糖量越来越多,于是一种新的疾患“甜食综合症”开始干扰人的健康。它使孩子冲动任性,爱发脾气,好哭易闹,还影响儿童视神经发育,引起弱视和近视,这或许是现代不断出现小眼镜儿童的新原因。同时,食糖过多还会增加血液中的胆固醇,诱发动脉粥样硬化和心血管疾病,长期高食糖,也会使细胞加速老化。相反,在目前饮食习惯中,人们对醋的认识和利用还不足,觉得区区几分钱的醋没啥大价值。其实,醋也是一种含有多种成分的营养物。

  由粮食或水果等发酵酿造而成的醋,除含醋酸外,另有多种有机酸、蛋白质、钙、铁、磷和维生素B,、维生素B:等,具有帮助消化、增进食欲、促进食物成分的转化与吸收的功能,可增强机体代谢,调节体内酸碱平衡,解除疲劳,更能起杀菌防病的大作用!


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