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孕妈妈和哺乳期妈妈适合喝羊奶粉吗?

发表时间:2019-10-22 10:57作者:御宝羊奶
文章附图

  宝宝在妈妈肚子里,生长发育所需营养都来自妈妈的身体,因此准妈妈孕期营养补充不可忽视。正确的饮用孕妇羊奶粉可以帮助准妈妈补充多重营养,也为宝宝发育提供充足的营养。羊奶中的丰富营养素可以帮助孕妇给宝宝提供充足的生长发育温床;羊奶中的美白因子可以使孕妇减少妊娠斑的产生,保持肌肤的亮丽,羊奶的脂肪结构特殊,不易在人体中贮存,怀孕期间不会发胖。这些优势都是羊奶特有的。今天御宝就来说说孕妈妈喝羊奶粉的好处!

  1、缓解疲劳

  研究证明,羊奶的营养价值比牛奶高,更容易消化吸收。不少准妈妈常感到腰酸背痛,特别疲劳,所以在孕期补充羊奶等营养丰富又偏碱性和弱碱性食物,对调节体内酸碱平衡、缓解疲劳有一定好处。

  2、补钙

  孕期和哺乳期对钙的需求量较大,羊奶就是很好的钙质来源。羊奶中的钙含量比牛奶高30%,比以高钙著称的虾皮的钙含量还要高。而且羊奶中的钙是天然奶钙,比合成钙更容易吸收、更健康。

羊奶粉

  3、产后催奶

  有研究表明,产后一小时内喝260g羊奶,以后每隔四个小时喝一次,营养状况比只喝鸡、鱼、骨头汤的要好,贫血发生率也比较低。而且,产后三天内下奶的比率基本在86%以上,而喝鸡、鱼、骨头汤的下奶率为63%。

  4、养肤祛斑

  羊奶中含有一种与人乳相同的上皮细胞生长因子,这种神奇的EGF因子对人体皮肤细嫩有奇特的再生效果,而牛奶中没有这种神奇的生长因子。怀孕时容易长色斑,多喝羊奶对产后皮肤色斑的减退有帮助。

  5、体型恢复快

  羊奶中的脂肪多为中链脂肪酸,通过肝门静脉吸收人体需要的部分,其余的会排泄掉,不容易产生脂肪堆积,有助于产后恢复形体。