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奶粉喂养全攻略,原来吃个奶粉也有这么多讲究!

发表时间:2019-10-31 14:38作者:御宝羊奶
文章附图

  首先要表明的是,如果母乳充足,请坚持母乳喂养。如果母乳实在不能满足宝宝的日常所需了,考虑添加配方奶。母乳的好处咱们不多说,今天主要聊聊一个母亲知道的关于奶粉的那些事儿~

  如何挑选奶粉?

  1、先看配料表中的第一位,奶粉第一位是生牛乳\生羊乳,或者全脂牛奶\全脂羊乳那是最好的。生产配方粉主要有两种工艺,干法和湿法。

  干法是将乳清粉,和其他各种营养元素搅拌,分装;湿法是指在鲜牛奶中加入各种营养元素,再杀菌、均脂、喷雾干燥成奶粉。

  由此可以看出,干法工艺对奶源要求不高,而湿法却要求企业有充足的奶源,这样奶粉的安全性和营养更容易保证。

  2、看奶粉中的糖分。乳糖的营养最好,尽量不要有蔗糖,麦芽糊精,玉米糖浆等。乳糖高热量,容易引起肥胖,且容易让宝宝产生蛀牙,麦芽糊精,营养价值不高,容易虚胖。玉米糖浆不容易感觉饱,容易造成过度喂养。

  3、不要添加香精,奶粉里面通常添加的是香兰素,会使宝宝挑食厌食,过量添加,加重宝宝肾脏负担。

  4、不含棕榈油,这玩意儿容易引起便秘。好多奶粉里添加的植物油也要注意,很有可能是棕榈油。

羊奶粉

  5、其他成分,有无DHA、ARA、胆碱、牛磺酸、核苷酸、益生菌的添加,能更好地强化奶粉的营养。

  选国内奶粉还是海外奶粉?

  说得大概一点就是,海外奶粉在奶源、质量把控,生产环节监督要求比较严格,但是海外的奶粉确实是根据自己国家宝宝的特征设置的添加标准,这跟我们的国标可能不太一样,有的甚至跟我们国标差距还挺大的。而国内的奶粉原料方面,营养的添加比较理想,但是国人对产品的安全性却始终担忧。所以这方面的话,没有绝对的说国内还是国外的奶粉好,如果宝宝吃完没有过敏或者其他不良问题,且生长发育正常的话,其实不用纠结那么多。

  如何冲泡奶粉?

  1、一勺一定是一平勺,一平勺,一平勺,不是堆成小山堆的样子,奶粉调制过浓,加重肾脏负担,也不能过稀,免得营养不足。

  2、先加水,再加奶粉,以免对水量衡量错误。

  3、60°C以下的温水,最好是40°C,宝宝比较能接受。

  4、泡好后不要上下使命摇,可以转圈圈地摇,以免产生过多气泡。

  各年龄段的奶量?

  奶类是宝宝钙质摄取的主要来源;

  3岁之内,宝宝都是以奶为主;

  1岁以内,每天保证600ml;

  1~2岁,每天保证500ml;

  2~3岁每天保证400ml;

  3岁以上,每天 300ml;

羊奶粉

  如何转奶?

  1、1岁以内的宝宝不建议频繁更换奶粉牌子,各个牌子之间的营养成分差异并不大,频繁更换奶粉牌子可能引起消化不良,或者其他不适。

  2、普通奶粉牌子之间转换,可以将两种奶粉混在一起,新奶粉的比例逐渐增大,旧奶粉的比率逐渐减少,直到完全换成新奶粉。这个过程是7-10天。

  3、腹泻期间换成乳糖奶粉的,一次性换过去,腹泻好了之后再继续吃1~2周,再按上面的方法慢慢转成正常奶粉,过程中还是出现腹泻的话,就暂停普通奶粉的添加。

  4、对牛奶过敏的宝宝吃水解配方奶粉3~6个月后,过敏症状消失,换成普通奶粉的话,如果是氨基酸配方奶粉,要先过度到深度水解配方,再到部分水解配方,再到普通配方,如果有出现过敏症状,比例就不要再增加了。

  配方奶粉、鲜奶选哪样?

  1、1岁以内,宝宝的饮食比较单一,在母乳不足的情况下,还是建议喝配方奶粉。纯牛奶和鲜奶容易过敏,不好消化,酸奶的糖分和添加剂可能比较多,不太适合1岁以内的宝宝吃。

  2、1岁以后,纯牛奶,鲜奶和酸奶都可以选择,当然配方奶也可以,关键看宝宝吃辅食怎么样,如果宝宝吃的辅食种类多,能从辅食中摄取到丰富且全面的营养,那喝纯奶和鲜奶都可以,如果宝宝比较挑食,什么都不肯吃的话,还是建议再喝长一段时间的配方奶,毕竟配方奶的营养比较全面。

  月龄和奶粉要完全匹配?

  1、高阶段的宝宝可以吃低阶段的奶粉,因为低阶段的奶粉相对与高阶段的营养更全面,更容易消化。

  2、低阶段的宝宝不能吃高阶段的奶粉,高阶段的奶粉需要有相应的消化能力才能吃,低阶段的宝宝吃了容易出现消化问题,拉肚子或者便秘都有可能。

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