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宝宝容易积食,宝妈千万要注意!

发表时间:2019-03-18 15:15作者:御宝羊奶
文章附图

  御宝羊奶粉小编来分析一下宝宝积食的原因,宝宝积食多出现在婴幼儿时期,即宝宝0-3岁期间。多因吃东西不节制,或喂养不当,或过量食用生冷瓜果及难以消化食物,造成食物停滞于肠胃,损伤脾胃形成的。下面来了解一下宝宝积食都有哪些症状,我们该怎么预防宝宝积食呢?

  宝宝积食的症状

  1、宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬咬牙。所谓食不好,睡不安。

  2、宝宝胃口变小了,食欲明显不振。

  3、宝宝常说自己肚子胀,肚子疼。

宝宝积食症状

  4、可以发现宝宝鼻梁两侧发青;舌苔白且厚;还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

  如果宝宝有上述症状,那就是积食的表现了。积食还可能会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。

  如何预防宝宝积食

  1、调整饮食结构

  多吃些易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高热量高脂肪的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果,少吃肉,适当增加米食、面食,高蛋白饮食适量即可,以免增加肠胃负担。

  2、七分饱,益健康

  无论哪种食物,再有营养也不能吃太多,否则不但不能强健身体,在效果上反而会适得其反,弄不好会形成食积、腹泻等状况,伤害宝宝的身体。

  3、三餐定量

  给宝宝安排一日三餐要定时定量,不能饥一顿饱一顿。肠胃和人一样,该休息时休息,该工作时工作,否则会打乱胃肠道生物钟,影响消化功能正常运转。

宝宝积食

  4、晚上不要吃得太饱

  宝宝白天活动量大,吃东西能消化,但晚上胃蠕动慢了,就容易积食。因此,晚上吃饭别太饱,即使吃奶粉,也要水多一些,奶粉少一点。

  5、睡醒1小时不进食

  早上或中午宝宝刚睡醒时,1小时内(至少30分钟)也不要进食,因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间,否则,也无益于消化和吸收。

  另外,羊奶粉排行榜10强的御宝羊奶粉提醒妈妈们:对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说,也要忌口,注意饮食清淡,避免高脂肪、高蛋白饮食。如果妈妈饮食无度,婴儿也可能“积奶”。


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