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宝宝喝羊奶粉的黄金时间

发表时间:2019-06-04 16:43作者:御宝羊奶

  在现代生活中,有些宝宝在喝羊奶粉,虽说羊奶粉可以在任何时间喝,但为了更好的吸收,御宝推荐麻麻可以在以下四个“黄金时间”给宝宝喝羊奶粉,效果会更好。

  一、早餐奶

  为什么早上喝羊奶粉?

  早餐承担着人体全天能量总需求的25%到30%。羊奶粉作为一种非常容易消化吸收的天然食物,蛋白质、钙、维生素等营养成分,不仅可以有效滋润刚刚经历了一整夜空腹状态的肠胃,也可以为宝宝提供充足的能量与营养需求,精神饱满地开始新一天的生活。

宝宝羊奶粉

  早上喝羊奶粉应注意什么?

  羊奶粉是流质的,如果空腹喝,会很快从胃中排出,其中的蛋白质等营养成分未经充分消化就进入肠道,容易被分解为能量消耗掉,所以早餐可以先让宝宝吃些淀粉类的食物,如馒头、面包、玉米粥、豆类等,之后再喝羊奶粉,才有利于羊奶粉的营养成分更充分地吸收。

  二、饭后奶

  为什么饭后可以要喝羊酸奶制品?

  羊酸奶中含有大量的活性乳酸菌和短链脂肪酸,能促进肠道的蠕动,帮助消化吸收。 饭后来杯自制酸羊奶,好吸收,口感好,解油腻,促消化,还能享受独一无二的完美体验。

  三、午后奶

  宝宝为什么要喝午后奶?

宝宝喝奶粉时间

  下午4点前后是最容易感觉倦怠、困乏的时刻,爸爸妈妈有时也会在这个时间段给宝宝补充能量,这时候给宝宝喝点羊奶粉,对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。

  四、临睡奶

  为什么临睡要让宝宝喝奶?

  临睡前半小时喝杯羊奶粉有助睡眠。羊奶粉中含有能使人产生疲倦欲睡的L色氨酸物质,同时睡前喝羊奶粉可以推进钙的吸收(夜晚是钙吸收的最好时机)、推进睡眠(钙有平复心情的作用)。

  羊奶粉同时还具有一定的镇静安神的功效,羊奶粉脂肪颗粒细小极易消化,晚间饮用不会成为消化系统的负担,还不用担心脂肪堆积。


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